血糖値の高い方へ

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血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」 朝食を工夫して食後に血糖値を上げない。

食後の短時間に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」。放置しておくと動脈硬化が進みやすくなり、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などのリスクが上昇する。簡単な方法で「血糖値スパイク」を改善できることが分かってきた

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